Pelatihan Penanganan Muskuloskeletal Disorder Pada Mahasiswa Indonesia di PPI Khon Kaen University Thailand
DOI:
https://doi.org/10.35877/panrannuangku3747Keywords:
Muskuloskeletal Disorders, Peregangan Otot, FisioterapiAbstract
Muskuloskeletal Disorder (MSD) merupakan masalah kesehatan yang umum terjadi pada mahasiswa akibat aktivitas akademik yang tinggi dan postur tubuh yang tidak ergonomis. Mahasiswa Indonesia di Perhimpunan Pelajar Indonesia (PPI) Khon Kaen University, Thailand, memiliki risiko lebih tinggi terhadap MSD karena faktor lingkungan belajar dan keterbatasan akses layanan fisioterapi. Kegiatan pengabdian ini bertujuan untuk memberikan pelatihan mengenai pencegahan dan penanganan MSD kepada mahasiswa agar mereka dapat menerapkan strategi ergonomi serta latihan sederhana dalam aktivitas sehari-hari. Metode yang digunakan dalam pelatihan mencakup edukasi teori, praktik ergonomi, serta latihan fisik untuk mengurangi ketegangan otot. Hasil kegiatan ini menunjukkan peningkatan pemahaman mahasiswa mengenai faktor risiko MSD dan penerapan strategi pencegahan. Pelatihan ini diharapkan dapat mendukung kesehatan dan kesejahteraan mahasiswa Indonesia di luar negeri serta meningkatkan kesadaran akan pentingnya fisioterapi dalam kehidupan akademik
References
Hastuti, L. S., & Kurnia, R. (2017). Pengaruh Workplace Stretching Exercise Terhadap Kebosanan Belajar Dan Kelelahan Belajar Mahasiswa Poltekkes Surakarta. Jurnal Keterapian Fisik, 2(2), 116–125. https://doi.org/10.37341/jkf.v2i2.97
Hutasuhut, R. O., Lintong, F., & Rumampuk, J. F. (2021). Hubungan Lama Duduk Terhadap Keluhan Nyeri Punggung Bawah. Jurnal E-Biomedik, 9(2), 160–165. https://doi.org/10.35790/ebm.v9i2.31808
Kandasamy, G., Almanasef, M., Almeleebia, T., Orayj, K., Shorog, E., Alshahrani, A. M., … Almutairi, F. (2024). Prevalence of musculoskeletal pain among undergraduate students. Frontiers in Medicine, 11, 1403267. https://doi.org/10.3389/fmed.2024.1403267
Magnusson, P., & Renström, P. (2006). The European College of Sports Sciences Position statement: The role of stretching exercises in sports. European Journal of Sport Science, 6(2), 87–91. https://doi.org/10.1080/17461390600617865
Mairani, F., Adiatmika, I. P. G., & Swamardika, I. B. A. (2023). Pemberian Auto Stretching Dalam Mengurangi Keluhan Muskuloskeletal Pada Penjahit. Jurnal Ilmu Kesehatan, 12(1), 124–130.
Moreside, J. M., & McGill, S. M. (2012). Hip joint range of motion improvements using three different interventions. Journal of Strength and Conditioning Research, 26(5), 1265–1273. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e31824f2351
Muhammad, R., & Ali, K. M. (2022). Jurnal Kesehatan Jurnal Kesehatan. Jurnal Kesehatan, 15(1), 140–149.
Nurshabrina, P. A., Andarini, D., Idris, H., & Anggraeni, R. (2023). Faktor Risiko yang Mempengaruhi Penyakit Musculoskeletal Disorders ( MSDs ) pada Pekerja?: Literature Review. 2(3), 163–174.
Pristianto, A., Mutia Andini, R., & Faris Naufal, A. (2022). Kejadian Cedera Muskuloskeletal Saat Melakukan Exercise Selama Masa Pandemi Covid-19. Quality?: Jurnal Kesehatan, 16(1), 73–81. https://doi.org/10.36082/qjk.v16i1.439
Putra, B. L., & Pristianto, A. (2023). The relationship between sitting posture and neck pain incidence in educational staff at the Universitas Muhammadiyah Surakarta. Physical Therapy Journal of Indonesia, 4(1), 19–24. https://doi.org/10.51559/ptji.v4i1.70
Wardani, R., Meirino, M., Lestari, D. D., & Giawa, D. (2023). Upaya Pencegahan Gangguan Musculoskeletal Disorders (MSDs) Pada Karyawan dan Karyawati Front Office Department di Klinik Recons Fit Palembang. JARAS?: Jurnal Abdimas Kedokteran Dan Kesehatan, 1(2), 116–124. https://doi.org/10.24853/jaras.1.2.116-124
